盛夏补水 从“头”开始

保养控们都知道,夏天脸部容易出油,光控油解决不了实际问题,保持皮肤水油平衡才是真。头发也一样。夏日的紫外线与炎热天气对头皮及头发造成的刺激,比其他三季高出60%,因此头发更需要既能清洁头皮,蓬松发根,又能保湿发尾的水油平衡型护理。

 

头发水油失衡的表现

健康的头发应该是不干也不油,呈现出恰到好处的滋润。一旦被打破水油平衡,最明显的症状就是即使天天使用控油力强的洗护产品洗头,头皮依然感觉油腻腻的,发尾却非常干枯易断;水油失衡的另一个症状则是头皮瘙痒,头屑增多,发丝呆滞扁塌不蓬松。这是过度注重保湿和滋润,但头皮内里根本没有调节正常的水油代谢引起的,从而造成新陈代谢紊乱。

控油前,先搞清出油原因

头发出油也就是头皮油脂分泌旺盛,在炎热的夏天,头皮油脂若是与汗水混合,那就更加让人感觉油腻。这个原因往往与几大因素有关,如不良的生活习惯,经常食用高热高油脂产品,常熬夜,喝水少,导致身体没有充足水分,这些情况都会引起头皮油脂的分泌加剧;进入夏天,天气闷热潮湿,也可能更快造成头皮出油。长时间待在密闭空间或是干燥的冷气房,同样会使皮屑芽孢菌剧增,导致头皮发痒,头皮屑生成;除此之外,体质与遗传因素也是关键。如果天生属于油性肤质,头皮也较有机会是油性,当荷尔蒙分泌旺盛,便会造成头皮油脂过多。

头皮去角质才能深呼吸

想要水油平衡,也可以从加强深层清洁的效果开始。油性头皮在夏天的时候,可以一周使用1 - 2次深层清洁头皮产品,产品最好含有柠檬,木瓜,杜松等成分,在洗净头皮的同时,也能温和代谢老废角质;或者使用含有海盐成分的产品,在彻底清洁头皮的同时,赋予头发丰盈发量,减少发丝对造型品的依赖;植物油可以滋养头皮,不会造成毛孔的堵塞,所以干性头皮完全可以在夏天也放心使用含有植物油的产品,如此还能避免常规颗粒型去角质产品对头皮造成的刺激。使用时,先将油在掌心搓至发热,再把它按在头皮上,进行按摩5 - 10分钟,再用温热毛巾包住头发20分钟,之后进行常规洗护即可。建议选择有机茶油,芝麻油,椰子油等,渗透性更好,也更利于头皮清洁和健康。

购买洗发产品前先看成分表

许多头皮容易出油的人,往往希望快速解决油头困扰,所以一看到洗发用品的包装上宣称“控油”“去头皮屑”等功效,便可能容易在不了解产品全成分的情况下冲动购买。市面上许多控油洗发产品为了加强“去油”效果,往往使用脱脂力较强的界面活性剂,如 SLS,SLES,ALS等。这样的配方,确实能在洗完头的当下令你感觉清爽,却也容易造成头皮过度清洁,导致皮脂腺因“反馈机制”而分泌更多的皮脂,使头皮更快出油;长期下来,头皮油脂的分泌更难回到平衡状态。因此,在挑选控油洗发水时,我们要避开可能刺激头皮的界面活性剂,选择温和的植物性清洁成分;避开容易残留在头皮,发丝造成负担的成分,如硅;气味则可以选择能带来舒缓效果的天然精油气息,如薄荷,柑橘,迷迭香等,避开成分复杂,易致敏的人工合成香精。

推荐单品:

1,麦吉丽 控油去屑洗发水 360 元/500ml

2,Drunk Elephant 可可米诺发丝发光洗发露 210 元/240ml

3,Shiseido 水活修护绒感菁油(免洗型)380 元/100ml

4,Sisley 珍宠滋养护发精油 750 元/100ml

5,Tsubaki 沁润臻致滋润护发素 108 元/490m

6,OUAI 头皮身体磨砂膏 349 元 /250g

头皮“精华液”帮助维持水油平衡

频繁出油源自于头皮的水油不平衡。除了挑选成分温和的洗发精,彻底清洁脏污,适时利用头皮精华或具有补水养护功能的发肌护理品也很重要。每天洗完头后吹发前,使用头皮精华涂在发丝根部及头皮部位,一滴一滴使用并以指腹按摩,能有效促进肌肤新陈代谢正常,提升润泽度。你更可以局部加强特别在意的部位,无须冲洗。由于此类产品往往做成精华液或水质,渗透性极好,头皮按摩后会迅速吸收,完全不油腻。持续使用,能帮助发肌维持水油平衡并滋养发根。在炎热夏季,则建议使用含有薄荷与锯棕榈酊成分的产品,不但能带给头皮养分,同时延长控油功效,让你清爽一整天。

发丝在盛夏需要多“喝水”

紫外线是秀发的头号大敌,它会“偷”去头发中的水分,脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。所以,到了夏季,最好在每晚洗完头,发丝七成干的时候,涂抹上一些含有氨基酸的免洗保湿产品,它不仅能给头发补充营养,填补秀发的空洞,还能将头发本身残留的水分压进发丝里。头发角蛋白中的水分充足,才不会变得像一丛乱草。如果发丝分叉严重,特别推荐含有向日葵萃取菁华,天然牛油果及多种维他命成分的产品;而缺乏营养,枯黄的头发,则急需补充蛋白质和水分,含有橄榄油,绿茶精华,维他命E及小麦蛋白的产品就最适合。

做好防晒,注意日常护理

夏日里,出门前最好在头发上加涂一层有防晒效果的护发产品,它们就像头发的“防晒霜”或“隔离霜”,在外层形成防护,避免受损和出油。目前,很多品牌都推出了专门对抗光,热的护发产品。

要知道,和面部防晒产品一样,每一个SPF都表示能帮你对抗15分钟的紫外线照射,因此背包里也不要忘记放上一瓶,方便随时补涂。

现在,可以让头发及头皮同时使用的防晒喷雾也有不少选择,只要头发向下垂,用手指拨开头发,把防晒喷雾的喷头拿到离头部有一定距离的位置喷洒,再全面均匀地涂抹,就能达到效果。

如果手头暂时没有头发专用防晒,就选一瓶喷雾细腻的面部防晒产品,像使用香水一样,向上喷洒几下,然后从缓缓下降的雾气中穿过,让产品均匀地洒在发丝表面。

其实不只是洗护过程中要多注意,想要养出水油均衡的健康发质,其实与饮食及生活习惯的关系密不可分。首先,饮食中要注意少吃油炸品等垃圾食物,建议多补充维他命 B 群,铁,锌等,可以从绿色蔬菜,肉类等摄取。若饮食常常不均衡,就不妨考虑通过营养补充品来保养。

生活习惯则要注意少熬夜多喝水,尽量让自己有休息,放轻松的时间。要知道,若压力过大,更容易危害头皮健康。

推荐单品:

1,L'occitane 5 合1 草本菁纯强韧丰盈 洗发露 190 元/300ml

2,Kiehl's 氨基椰香护发素 220 元/200ml

3,麦吉丽 强韧赋活头皮调理精华液 320 元/120ml

4,L'oréal Paris 玻尿酸水光安瓶发膜 139 元/14ml×7

5,Kérastase 头皮健发防脱精华液 500 元/6ml×10

 编辑:赵雯菁 / 文:nownow / 摄影:肖贺 / 发型:张延松 / 化妆:李欣辕 / 模特:任璐萍( 火石文化) / 服装:九日

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